Дневник ФизРука

Влияние спорта на сексуальную жизнь женщин.

Малоподвижный образ жизни, в свою очередь, приводит к не очень хорошим последствиям...

Физическая активность - естественный стимулятор гормонов молодости и энергии!

Как помочь женщине сохранить женское здоровье и укрепить организм после родов.

Укрепление мышц тазового дна - это не просто тренд, а инвестиция в долгосрочное здоровье и благополучие женщины.

Информация обо мне и отзывы моей тренерской работе

Общая страница для пользователей базового уровня

Расписание групповых онлайн тренировок, в формате "включай и повторяй"

Бесплатная тренировка на все группы мышц для определения возможностей своего тела

Я предоставляю услуги тренера для разного уровня физической подготовки, целей и задач. Индивидуальное построение плана тренировок, коррекция питания.