Комплексы на снижение веса
Нет отекам и целлюлиту!
Эффективные комплексы направленны на быстрое снижение веса, вывод лишней жидкости из тканей и профилактику отеков, улучшения качества кожи и уменьшения целлюлита.
Эффективные комплексы направленны на быстрое снижение веса, вывод лишней жидкости из тканей и профилактику отеков, улучшения качества кожи и уменьшения целлюлита.
Проблема отеков и целлюлита очень распространена, потому что обычный подход к ее лечению совсем не учитывает роль лимфатической системы. За вывод жидкости из тканей отвечает именно лимфатическая система, ее ведущая функция состоит в том, чтобы обеспечить водный гомеостаз* в тканях. Поэтому начинать тренировки нужно с простых комплексов направленных на вывод лишней жидкости из тканей
*Гомеостаз — это стабильность, постоянство внутренней среды.
| Основные причины возникновения застоя жидкости в тканях (отеков) Отечность появляется огрехи в питании, отсутствия активности., а особенно пребывание в одной и той же позе продолжительное время, нарушают не только лимфоток, но и кровоток, что приводит к заболевания сердечно-сосудистой системы и варикозному расширению вен |
Начинать тренировки с вывода лишней жидкости из тканей имеет важное значение для достижения оптимальных результатов и поддержания здоровья. Во-первых, накопление жидкости может быть следствием неправильного питания, малоподвижного образа жизни или стрессов. Прежде чем переходить к более интенсивным упражнениям, таким как качание пресса или других мышц, важно подготовить организм, улучшив циркуляцию крови и лимфы.
Выведение лишней жидкости помогает уменьшить отеки и дискомфорт, что создает более комфортные условия для последующих тренировок. Это также способствует улучшению обмена веществ и ускоряет процесс сжигания жира, что особенно важно для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Кроме того, работа над выведением жидкости может включать такие активности, как легкие кардионагрузки, растяжка или йога, которые помогают развивать гибкость и выносливость. Эти упражнения подготавливают мышцы к более тяжелым нагрузкам, снижая риск травм.
В итоге, начав с выведения лишней жидкости, вы создаете прочный фундамент для дальнейших тренировок и достигаете лучших результатов в долгосрочной перспективе.
Выведение лишней жидкости помогает уменьшить отеки и дискомфорт, что создает более комфортные условия для последующих тренировок. Это также способствует улучшению обмена веществ и ускоряет процесс сжигания жира, что особенно важно для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Кроме того, работа над выведением жидкости может включать такие активности, как легкие кардионагрузки, растяжка или йога, которые помогают развивать гибкость и выносливость. Эти упражнения подготавливают мышцы к более тяжелым нагрузкам, снижая риск травм.
В итоге, начав с выведения лишней жидкости, вы создаете прочный фундамент для дальнейших тренировок и достигаете лучших результатов в долгосрочной перспективе.
Лимфатическая система
Начинается прямо в тканях органов и состоит из лимфатических капилляров, лимфатических сосудов и лимфатических узлов. Эта сеть охватывает все органы, ткани в теле человека и является такой же важной системой, как и кровеносная. Она отвечает за водный гомеостаз, дренаж и детоксикацию (очищение) околоклеточного пространства любого органа, обменные и иммунобиологические процессы в организме.
Тканевая (интерстициальная) жидкость и лимфа через лимфатические капилляры и лимфатические сосуды попадает в лимфатические узлы, где проходит очистку, и в дальнейшей через крупные лимфатические коллекторы: грудной проток и правый лимфатический проток — попадает в кровь
Тканевая (интерстициальная) жидкость и лимфа через лимфатические капилляры и лимфатические сосуды попадает в лимфатические узлы, где проходит очистку, и в дальнейшей через крупные лимфатические коллекторы: грудной проток и правый лимфатический проток — попадает в кровь
Выбрать тариф
все комплексы направлены на повышение физической активности, снижение веса и улучшение самочувствия.
- тариф не имеет ограничения по сроку действия
Отеки и целлюлит
комплексная программа для снижения веса и уменьшения отёков + комплекс МФР
1290 руб
купить
Рекомендация
Для выведения лишней воды из организма рекомендую увеличить потребление чистой воды и ограничить употребление чая и кофе.
Старайтесь пить как минимум 1,5–2 литра воды в день. Если вы занимаетесь физической активностью, то дополнительно пейте еще 500 мл.
Для выведения лишней воды из организма рекомендую увеличить потребление чистой воды и ограничить употребление чая и кофе.
Старайтесь пить как минимум 1,5–2 литра воды в день. Если вы занимаетесь физической активностью, то дополнительно пейте еще 500 мл.
Лучшая версия себя начинается здесь
С тренером, который верит в тебя!
С тренером, который верит в тебя!